salute & benessere

Il tuo corpo perfetto

Benvenuti! Sono Sergio Fontanesi, e da oltre 30 anni mi dedico a trasformare le vite delle persone attraverso il fitness, la massoterapia e la preparazione atletica. La mia passione è aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi di salute e benessere, che siate atleti professionisti o semplicemente alla ricerca di una vita più attiva e salutare.

Perdita di peso e tono muscolare

Miglioramento del metabolismo

Flessibilità e mobilità

Recupero da infortuni e riduzione del dolore

Aumento della serotonina

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Sergio Fontanesi

Personal Training, Massoterapia e Preparazione Atletica Personalizzata

“Oltre 30 anni di esperienza al vostro servizio”

La mia carriera nel mondo del fitness e della salute è iniziata più di un quarto di secolo fa. Come personal trainer, massoterapista e preparatore atletico, il mio obiettivo è fornire un supporto personalizzato per aiutarvi a superare i vostri limiti, recuperare da infortuni e migliorare la vostra performance atletica.

salute & benessere

Servizi versatili per ogni esigenza

Offro una varietà di servizi per adattarmi alle vostre esigenze specifiche. Dal personal training su misura, per chi cerca un approccio personalizzato, alla massoterapia per chi necessita di recupero muscolare o sollievo da tensioni. In qualità di preparatore atletico, mi concentro anche sull'ottimizzazione delle prestazioni sportive per atleti di ogni livello.

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Qualifiche

  • ECONOMO DIETISTA (Accademia Europea)
  • OPERATORE DI ATTIVITA’ MOTORIA
  • MASSOTERAPISTA (USL R.E.)
  • PREPARATORE ATLETICO (I.F.B.B.)
  • PERSONAL TRAINER (Accademia)

Arti marziali

  • 3º DAN DI KICK BOXING
  • ISTRUTTORE DI WING CHUN KUNG FU

Esperienze

  • MASSOTERAPISTA (1991-1994)
  • INSEGNANTE IN PALESTRA (1994-attuale)
  • PREPARATORE ATLETICO TENNIS SPORTING CLUB SASSUOLO (MO)
  • PERSONAL TRAINER per agonisti e non
  • PREPARATORE ATLETICO per atleti di: ARTI MARZIALI, TRIATLON, MOTOCROSS, PARIGI DAKAR, BODY BUILDING, TENNIS, CALCIO, AUTOMOBILISMO, JUDO
  • Preparatore atletico presso Tennis Club Scandiano – Agonisti

Servizi

  • PREPARAZIONI INDIVIDUALI
  • PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI
  • DIMAGRIMENTO
  • TONIFICAZIONE
  • RIEDUCAZIONE
  • POTENZIAMENTO
  • DIFESA PERSONALE

ANCHE A DOMICILIO

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Alcuni dei risultati raggiunti

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alcuni commenti dei miei atleti

Recensioni

Ottimo professionista; serio, puntuale ed affidabile. Seguo le sue lezioni individuali da circa 3 mesi con ottimi risultati. Molto preparato anche sull’ambito posturale ed alimentare. Vivamente consigliato.

Marcello

Persona qualificata di grande esperienza. Lo consiglio vivamente.

Vittorio

Avevo una spalla bloccata da mesi e Sergio in poche sedute e qualche esercizio me l’ha sbloccata. Ottimo personal trainer.

Gerardo

Competente e preparato anche di anatomia…che non guasta…professionista a 360 gradi.

Lorenza

Ho seguito i sui consigli e visto i risultati ho deciso di affidargli anche mio figlio. Estremamente preparato, lo consiglio.

Giancarlo

Conosciuto con il passa parola tramite altre persone che si sono avvalse della sua professionalità. Ho trovato un professionista veramente preparato da anni di studio ed esperienza e si è rivelato una grande persona oltre che ottimo atleta ed amico.

Fulvio

@sergio_personalcoach

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